HMBサプリと加圧シャツの相乗効果

HMBサプリと加圧シャツの相乗効果

HMBサプリ加圧シャツを合わせて使うと効果が倍増します。

 

加圧シャツは、スパンデックス(Spandex)という伸縮性の繊維を混紡することで高い加圧力を持っていて、着るだけで身体に一定の負荷をかけます。

 

この加圧力に抵抗して、筋肉が身体を押し戻すときに、筋肉を使うことになるために筋トレ効果をもたらします。

 

加圧シャツに筋トレ効果があると言っても、ごくマイルドなもので、トレーニングマシンを使った筋トレなどよりは、はるかに身体にかかる負荷は少ないものです。

 

このため、加圧シャツには筋トレ効果は無い、と言われることもあるぐらいですが、筋トレ効果が無いのではなくて、マイルドでソフトな効果なのです。

 

このソフトでマイルドな筋トレ効果が、HMBサプリと組み合わせるにはちょうど良いのです。そもそも、HMBサプリは筋トレ初心者により効果があるものです。

 

加圧シャツのマイルドな筋トレ効果は、HMBサプリと組み合わせるのにちょうど良い水準の負荷です。

 

加圧シャツは長時間使用できることがプラスに働く

加圧シャツは、着るだけで良いので、長時間使用(着用)することが出来ます。緩い負荷を長時間かけ続けることが出来るのです。

 

各製品の加圧力にもよりますが、加圧シャツを、寝ている時にも24時間着用する人もいます。

 

24時間着用する人は、昼間は比較的加圧力の高いものを着用して、夜間、寝る時には比較的加圧力が弱いものを着用するなどの使い分けをしています。

 

長時間圧力をかける続けることが出来る、場合によっては24時間かけ続けることも出来るというのは、それだけ筋肉を使い続ける環境を実現できるということです。

 

加圧シャツを着ている時間に、HMBサプリを飲むことで、筋肉増強効果はさらに高まります。

 

加圧シャツは長時間使用できるため、HMBサプリを飲むタイミングを気にし過ぎることなく、HMBサプリと加圧シャツの相乗効果を得ることが出来ます。

 

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